電車・バスによるアクセス
長野県の松本駅と岐阜県の高山駅がアクセスの拠点となります。松本は東京から、高山は大阪や名古屋からのアクセスに便利です。
松本からは沢渡ナショナルパークゲートにあるバスターミナル、高山からは平湯バスターミナルが中継地点となり、各山岳エリアにアクセスすることができます。
また、それぞれの市内から上高地や平湯などへの直通バスも限られた本数ですが運行されています。
お車でお越しの場合
7つの山岳エリアへ車で行くには、Googleマップを利用すると便利です。下記の目的地をクリックすると、Googleマップが表示されます。
上高地、穂高連峰、乗鞍岳へは、マイカー規制により自家用車では直接アクセスすることができません。マイカー用の駐車場に駐車して、バスまたはタクシーに乗り換えて移動することになりますのでご注意ください。
上高地と乗鞍岳は、冬季には閉鎖され、閉鎖中はバスやタクシーでもアクセスすることはできません。
自転車によるアクセス
※高山から上高地までの国道158号線には一部自転車通行止め区間（安房峠有料道路）があります。代替ルートはありますが、大雨などにより通行止めになることがありますので、ルート設定には十分注意してください。
※自転車専用バッグがあれば、上高地行きのバスに自転車を載せることができます。また、JRにも積み込むことができます。
※上高地エリア内におけるサイクリングは、バスターミナルから先は禁止されています。
松本／高山へのアクセス
自転車での通行が難しい場所があります。
松本から中部山岳国立公園南部地域へのサイクリングは、国道158号線を利用することになりますが、大型車両が行き来する交通量の非常に多い幹線道路です。見通しの悪い狭いトンネルもたくさんある道路なので、走行時は細心の注意を払う必要があります。
1キロ以上ある長いトンネルでは、ヘッドライトやテールランプを点灯させることが必須です。
松本からは片道およそ50kmで、1,000m以上の登り坂が含まれます。 数日間滞在するなど、ゆっくりとした旅をお楽しみ下さい。
